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手機看久了眼睛又累又漲？

熬夜刷劇時眼淚不自覺的留下?

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別急可能是由于我們眼睛的淚膜發生了問題

武漢愛爾眼科洪山醫院角膜及眼表科室主任洪利介紹，當淚液的質或量出現了問題，導致淚膜不穩定，眼表組織病變，眼睛就有可能出現干、澀、癢、模糊、流淚等癥狀，這種眼表疾病就是干眼。

時刻注意眼衛生，預防干眼癥：

那么怎么保持眼睛的衛生呢？

1. 請不要共用枕巾、毛巾、眼部化妝品。

2. 請不要隨便用手接觸眼睛。

3. 在風沙大、煙塵多的地方，請注意防護? ? 眼睛，如佩戴護目鏡。

4. 保持眼部用品的衛生。

5. 請合理使用美瞳或隱形眼鏡。

6. 洗澡洗頭時，防止污水進入眼睛。

為什么要外部干預清潔雙眼？

現在空氣污染重，細菌無處不在，這樣真的能維持眼部衛生嗎？達不到！

我們的眼睛自有一套潔凈模式，可以清理一定程度上的灰塵、細菌等。但是，當過度勞累或遇到難以清理的物質等情況時，這個保護清潔機制就會失效。

因此外部干預必不可少，我們日常生活中也應該注意眼部衛生，以防眼病。如覺得眼睛不干凈，可定期做瞼緣清潔，詳情可咨詢專業的眼科醫生。

瞼緣清潔：癥狀輕微時可用具有抗炎、抗菌、抗寄生蟲作用的眼部專業濕巾及清洗液常規清潔瞼緣；反應或感染較重時，則需要用專業設備（一般要到專科醫院）深度清潔瞼緣，徹底清除瞼緣睫毛根部的沉積物后，改為常規瞼緣清潔，再使用抗炎藥或相應眼膏。

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